Они должны быть в холодильнике у каждого, кто заботится о своем здоровье. Считается, что здоровое питание дорого обходится семейному бюджету.
Однако исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание» Зинаида Медведева поделилась списком продуктов, которые по карману обычному россиянину, пишет «Комсомольская правда».
В него попали курица, яйца, сухие бобы, гречка, овощи, растительное масло и куркума. Курица богата легко усваиваемым белком, который становится строительным материалом для клеток, и содержит ряд витаминов.
Читать на u24.ru