Ирина Лизун продукты люди самит кулинария Ирина Лизун
/ news.ru

Диетолог назвала самый полезный способ приготовления картофеля

Ирина Лизун отметила, что самое вредное блюдо из картофеля то, которое подвергается обжарке, а лидер в списке таких блюд — картофель фри.

Вторым по вредности считается, картофельное пюре. Оно содержит высокий гликемический индекс. Однако диетолог назвала способ приготовления картофеля, который можно даже худеющим людям — это запечённый молодой картофель.

Она добавила, что полезность батата преувеличена. Этот вид картофеля обладает высоким содержанием крахмала и сахара. Как писал NEWS.ru ранее, эксперт по питанию Зинаида Медведева продукты, которые рекламируют как полезные, а на самом деле они вредные для здоровья.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA