Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Диетолог назвала девять самых полезных для сердца продуктов
Медик ежедневно советует съедать по одной дольке чеснока и чаще употреблять в пищу рыбу и рыбий жир, которые препятствуют образованию тромбов.
Также врач рекомендует съедать шесть-семь ядер фундука и два-три грецких ореха до трёх раз в неделю. Они богаты кислотами омега-3 и витамином Е, а также магнием и клетчаткой.
Кроме того, диетолог советует съедать по одной столовой ложке свежемолотых семян льна в день и пить зелёный чай — он предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счёт содержания полифенолов.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Названы семь самых полезных и дешевых продуктов ria.ru / 3 года назад
Шведский врач назвала семь самых полезных из дешёвых продуктов news.ru / 3 года назад
Названы семь самых полезных и недорогих продуктов iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.