продукты люди самит Здоровье и красота
/ news.ru

Диетологи назвали пять самых полезных каш для завтрака

Одной из самых полезных они назвали овсяную. Но только ту, которая приготовлена по всем правилам из крупы, быстрые каши и хлопья в топ-5 не попадают.

Зато в классическом варианте много витаминов, в том числе для укрепления иммунной системы, улучшения работы желудка и снижения холестерина в крови, издание «Росконтроль».

Ещё один плюс овсянки в том, что она прекрасно сочетается с кисломолочными продуктами, фруктами и ягодами — это позволяет разнообразить её вкус.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA