Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог назвала самые эффективные средства для улучшения сна
Диетолог Лиза Московиц (Lisa Moskovitz) назвала два наиболее эффективных средства для улучшения сна. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!По словам Московиц, нет ничего хуже, чем отсутствие полноценного отдыха.
Так, бессонница или хронический недосып не только заставляют человека чувствовать себя усталым и разбитым, но и приводят к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как риск возникновения высокого кровяного давления, психические расстройства и ослабление иммунитета.В случае возникновения проблем со сном диетолог рекомендует использовать биологически активные добавки.
Тем, кто испытывает трудности при засыпании, Московиц советует употреблять корень валерианы. «Валериана на протяжении веков использовалась для улучшения сна.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали пять эффективных диет для похудения u24.ru / 2 года назад
Диетологи назвали пять самых эффективных диет для похудения lenta.ru / 2 года назад
Диетолог назвала простой и эффективный продукт для укрепления иммунитета u24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.