продукты здоровье Здоровье и красота
/ u24.ru

Диетологи назвали пять эффективных диет для похудения

Они помогут без вреда для здоровья избавиться от лишнего веса. Известные американские диетологи назвали пять самых эффективных и полезных диет, передает «Лента».

Первой стала средиземноморская диета. В ней нет строгих запретов, но продукты с высоким содержанием насыщенных жиров употребляются в умеренных количествах.

Диета богата овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами. Она снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать на u24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA