22.02.2021 - 05:10 / lenta.ru

Диетолог назвала самую полезную начинку в шоколаде

Самый полезный шоколад — горький, содержащий не менее 75 процентов какао-бобов. При этом лучшей начинкой для такого лакомства будут орехи.

Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала врач-диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.«Они, конечно, сами по себе очень жирные, но это хороший, полезный жир.

Горький шоколад содержит теобромин, это достаточно полезное вещество, также он содержит цинк, магний. А орехи содержат полезные жиры, незаменимую омегу-3», — пояснила эксперт.При этом среди опасных начинок врач назвала экзотические добавки: перец, имбирь, лепестки роз.

люди общество самит Наталья Нефедова Канада

Читать на lenta.ru

Все новости от lenta.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог назвала правила полезного употребления фруктов nation-news.ru / 3 года назад

Диетолог перечислила варианты полезных начинок для блинов в Масленицу ren.tv / 3 года назад

Диетолог назвала 5 полезных альтернатив кофе w-n.com.ua / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают