Диетолог назвала простые правила для желающих похудеть
Регулярная физическая активность, отсутствие спешки при приёме пищи и здоровый сон способствуют потере лишних килограммов. Для успешного похудения также не обязательно полностью отказываться от любимых продуктов.
Диетолог Тамара Уилнер перечислила простые правила, выполнение которых поможет избавиться от лишнего веса. Слова эксперта приводит The Sun.Врач посоветовала людям, желающим похудеть, выработать у себя полезные привычки, так как результаты зависят не только от питания, но и от образа жизни в целом.
В частности, необходимо учитывать, сколько времени человек спит, как справляется со стрессовыми ситуациями.После новогодних праздников диетолог посоветовала не отказываться резко от вредной пищи и не подсчитывать, сколько было съедено.
Читать на versia.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала простой способ похудеть к лету runews24.ru / 3 года назад
Врач назвала простые правила для похудения без жестких диет и тренировок lenta.ru / 3 года назад
Диетолог назвала правила похудения без жёсткой диеты и изнуряющих тренировок klops.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.