здоровье еда сердце
/ ren.tv

Диетолог назвала продукты, которые снижают риск инфаркта

Существует ряд продуктов, которые обладают известной пользой для сердечно-сосудистой системы и могут снизить риск развития тяжелых заболеваний, в том числе и инфаркта.

Об этом рассказала в беседе с РИА Новости диетолог-нутрициолог Лера Лавски. Она напомнила о том, что сердечно-сосудистые заболевания лидируют в тройке основных причин смертности в мире.

Для того, чтобы предотвратить риск их развития, необходимо следить за здоровьем сосудов и уровнем холестерина и контролировать артериальное давление. "Для укрепления стенок сосудов поможет витамин С, который более всего содержится в шиповнике, квашеной капусте, черной смородине и киви", — рассказала Лавски. "Также здоровье сосудов поддерживают Омега-3 жирные кислоты.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA