При ОРВИ не следует перегружать пищеварительную систему трудноперевариваемой и тяжелой пищей. Об этом рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
От чего лучше отказаться В беседе с Агентством городских новостей "Москва" она отметила, что при ОРВИ следует отказаться от острых приправ и специй, так как они раздражают слизистую оболочку.
Кроме того, лучше на время исключить из рациона жирные, жареные продукты и блюда, маринады, соленья, копчености. Не рекомендуется во время простуды пить крепкий чай и кофе, так как эти напитки оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему.
Читать на profile.ru