Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукт номер один для сердца и нервной системы
агентству "Москва" врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева.По ее словам, бананы содержат калий, магний, марганец и медь.
Калий и магний необходимы для нормальной работы сердца, кроме того, они участвуют в регуляции артериального давления. Медь синтезирует гемоглобин и коллаген, а также влияет на детоксикацию вредных веществ.
Марганец важен для энергетического обмена.Кроме того, банан содержит большое количество витамина B6, который важен для здоровья нервной системы и для антиоксидантной защиты, отметила специалист.Пугачева рекомендует употреблять слегка недозрелые бананы, богатые крахмалом, пектином и клетчаткой, полезные для поддержания здоровья.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Кардиолог назвала продукты, защищающие больное сердце tvc.ru / 3 года назад
Диетолог назвала вредные продукты на завтрак fedpress.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукт для укрепления сна fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.