Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Диетолог назвала полезный продукт для укрепления иммунитета
Для того, чтобы укрепить свой иммунитет, следует употреблять до 300 грамм абрикосов в день. Их витаминный состав оказывает положительное влияние на организм, рассказала главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
По ее словам, плоды содержат большое количество бета-каротина, провитамина A, а также витаминов C, E, B1 и B. Также абрикосы могут дать организму калий, магний, кальций, фосфор, железо и йод. — Особенно высоко содержание в абрикосах калия, который необходим для поддержания здоровья нервной и сердечно-сосудистой систем, — подчеркнула диетолог.
Кроме того, абрикосы относительно низкокалорийны. Они содержат 44 килокалории на 100 грамм продукта. Они также богаты пищевыми волокнами,
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал пять нестандартных способов укрепления иммунитета vm.ru / 4 года назад
Диетологи назвали продукты, которые нужно исключить из ужина gazeta.a42.ru / 4 года назад
Диетолог назвала низкокалорийные, но насыщающие продукты profile.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.