/ pnp.ru
Диетолог назвала необходимые в зимний период витамины
Готовиться к зиме уже следует сейчас, добавляя в свой рацион витамины, которые помогут поддерживать иммунитет в холодное время года и чувствовать себя бодрее.
Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог Светлана Незванова, пишут «Невские Новости».Восполнять недостаток тех или иных витаминов следует через продукты питания, считает Незванова.
Так, на помощь в укреплении иммунитета придет витамин С. Кроме того, зимой организму особенно необходим витамин D. Его человек может получить, добавив в свой рацион продукты, содержащие жир.
Читать на pnp.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукты, которые вызывают чувство бодрости golos.ua / 3 года назад
Диетологи назвали худший продукт для женщин profile.ru / 3 года назад
Диетологи назвали лучшую ягоду, которая поможет устоять против вирусов golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.