В зимний период необходимо бережно относиться к своему здоровью и следить, чтобы в организме было достаточное количество нужных витаминов.
Об этом заявила диетолог, гастроэнтеролог Светлана Незванова. По её словам, нужно употреблять продукты, в которых содержится витамин D. — Витамины стоит искать в продуктах питания.
Это витамин D — жирорастворимый витамин, он содержится в продуктах, в которых есть жир. Его много в сливочном и топлёном масле.
Читать на gazeta.a42.ru