Также врачи дали советы по приготовлению блинов на Масленицу. Врач-диетолог Екатерина Бурляева составила список продуктов, которые могут помочь человеку похудеть.
Медик предложила остановиться на овощах, причем наименьших по числу калорий. Таким образом, Бурляева рекомендует сделать выбор в пользу огурцов, помидоров, кабачков, баклажанов.
В основном эти овощи состоят из воды и клетчатки. Употребляя их в пищу, человек быстро начинает чувствовать сытость. Этим свойством обладает и зелень.
Читать на bloknot.ru