Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал необходимый перед завтраком продукт для быстрого сброса веса
Об этом рассказал диетолог Алексей Ковальков. Он рекомендовал каждое утро начинать с отрубей. Это оболочка зерна. Достаточно съедать небольшую горсть и запивать несколькими глотками воды, объяснил врач на своем YouTube-канале.
Зерна дают ощущение сытости. После них человеку хватает небольшого количества еды, чтобы не чувствовать себя голодным. А если отруби есть перед каждым приемом пищи, то сбросить лишний вес можно будет еще быстрее.
При покупке хлебо-булочных изделий нужно выбирать хлеб, обогащенный витаминами и минеральными веществами, в состав которого входят ржаная мука, отруби и мука грубого помола, сообщает телеканал "360".
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
«Глупость полная»: диетолог Ковальков раскритиковал «лучшую» диету vm.ru / 3 года назад
Диетолог Ковальков объяснил, что женщины делают не так при похудении vm.ru / 3 года назад
Диетолог Ковальков объяснил, как правильно питаться в пост vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.