Диетолог Ольга Шестакова заявила, что кабачок является идеальным овощем для снижения лишнего веса с низким содержанием калорий и большим количеством витаминов.
Об этом она заявила в интервью «Росбалту». «Это идеальный овощ для снижения веса. Они имеют низкую энергетическую ценность, но при этом создают долгое ощущение сытости.
На 100 граммов приходится всего около 20 килокалорий», – рассказала диетолог. Она отметила, что этот овощ улучшает стул, уменьшает уровень холестерина и снижает отечность.
Читать на ufacitynews.ru