Главный диетолог Краснодарского края Лейла Кадырова рассказала, какие продукты больше всего подходят для перекуса, передаёт «Российская газета».
Специалист рекомендует в перерывах между основными приёмами пищи поесть овощей, фруктов, сухофруктов или стакан йогурта. Также подойдут и орехи, однако их количество стоит ограничивать. — Орехи есть каждый день не советую.
Читать на gazeta.a42.ru