Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала идеальную легкую закуску для утоления голода
Главный диетолог Краснодарского края Лейла Кадырова рассказала о продуктах, которые лучше всего утоляют чувство голода в перерывах между полноценными приемами пищи.Специалист считает, что идеальной легкой закуской является стакан йогурта или овощи с фруктами, также подойдут и сухофрукты.
Также можно позволить себе орехи, но обязательно нужно следить за их количеством. Кадырова сказала, что каждый день орехи есть не надо, лучше через день, но не больше 30-40 граммов.Также врач рассказала и о выборе молочных продуктов.
Лейла подчеркнула, что не нужно покупать молоко, которое будет жирнее 3,2%, а жирность сметаны не должна быть более 20%, творога – не более 5%.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Названы регионы с самой высокой и самой низкой явкой на выборах губернатора mk.ru / 3 года назад
Губернатор назвал самостроем сгоревший в Краснодаре дом kommersant.ru / 3 года назад
Глава Кубани назвал горевший в Краснодаре дом самостроем iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.