Диетолог назвала два средства для улучшения качества сна
По словам диетолога Лизы Московиц, на организм очень негативно влияет отсутствие полноценного отдыха. Бессонница и хронический недосып не только приводят к усталости, но и вызывают серьезные проблемы со здоровьем.
Например, в таком случае увеличивает риск повышения кровяного давление, возникновения психических расстройств и ослабления иммунитета, пишет Lenta.ru со ссылкой на издание Eat This, Not That!
При проблемах со сном диетолог советует применять биологически активные добавки. Тем, кто испытывает трудности при засыпании, Московиц рекомендует употреблять корень валерианы.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Российский диетолог назвала три опасных в жару продукта lenta.ru / 2 года назад
Диетолог назвала популярный продукт для укрепления иммунитета ru.armeniasputnik.am / 2 года назад
Диетолог назвала три продукта, которые не стоит есть в жару ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.