Врач назвал три продукта для борьбы с бессонницей
Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что справиться с бессонницей помогут красный виноград, миндаль и яйца. Об этом он сообщил на канале «Россия 1», пишет «Лента.ру».
По словам специалиста, красный виноград содержит мелатонин — его ещё называют гормон сна. Он обладает свойством регулировать биологические часы человека.
Кроме того, выработка достаточного количества гормона обеспечивает нормальный вес и препятствует развитию гипертонии. Также Гинзбург отметил пользу миндаля в борьбе с бессонницей.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врачи назвали виды рака, которые провоцирует алкоголь vm.ru / 2 года назад
Врач назвал главный продукты для мужского здоровья vm.ru / 2 года назад
Британский врач назвал снижающие давление продукты iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.