Диетолог Ольга Бурлакова перечислила основные продукты, которые способны укрепить иммунитет человека и продлить молодость. К таковым специалист отнесла, например, лук, чеснок, перец и горчицу, передает ФАН.
По ее словам, все эти продукты обладают желчегонным эффектом. Кроме того, чеснок и лук дополнительно выделяют специальные вещества, которые называются фитонциды.
Именно они могут обеспечить организму сильный защитный барьер. Эксперт также добавила, что иммунитет могут повысить кислые ягоды.
Читать на mir24.tv