Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург назвал пять продуктов, продлевающих молодость.
Об этом сообщает "Вечерняя Москва". В первую очередь врач порекомендовал включить в свой рацион зеленый чай. "В нем много катехинов, они запускают процесс аутофагии", - отметил специалист.
Он подчеркнул, что все продукты, которые запускают этот процесс, замедляют старение организма. Диетолог отметил базовый принцип всех идей омолаживания - понемногу недоедать.
Читать на ren.tv