Диета с высоким содержанием белка - популярный метод похудения в мире. Она переносится очень легко, чем вызывает восторг у девушек и парней.
Единственное, что те, кто сидит на белковой диете, жалуются на однообразие. Постное рыба, мясо, курица, пусть и приготовленные по-разному, могут очень быстро наскучить.
Об этом говорит британский диетолог Нина Одонго, передают СМИ. Она назвала четыре продукта, который могут считаться отличным заменителем мяса из-за удивительно высокого содержания белка.
Читать на golos.ua