Настоящая шаверма, приготовленная в домашних условиях безвредный и вкусный продукт, подходящий для употребления даже детям и школьникам, отметила диетолог Римма Мойсенко в беседе с Nation News.Шаверма без майонеза – полезный диетический продукт, заявила специалист по правильному питанию Ольга Бурлакова, сообщает .
По ее словам, шаверма куда полезнее, чем любой другой вид фастфуда. Дело в том, что для ее приготовления чаще всего используют лаваш, а в нем не содержится дрожжей, которые очень сильно влияют на набор веса.
Также в этом продукте много овощей и чаще всего диетическое мясо птицы.Сложность соблюдения санитарных норм при приготовлении и употреблении шавермы не позволяет рассуждать об уличной еде в разрезе полезного питания, убеждена
Читать на nation-news.ru