/ iz.ru
Диетолог назвала частые ошибки при похудении
Индийский диетолог Нэнси Дехра назвала наиболее частые ошибки при похудении, заметив, что правильная потеря веса заключается не в том, чтобы голодать или есть мягкую пищу, а в соблюдении правильной диеты и учете калорий.
Об этом 20 сентября сообщало издание The Indian Express.Так, диетолог отмечает, что употребление салатов и волокнистой пищи во время диеты является отличным способом сдержать голод, однако она напоминает, что нужно считать калории в маслах и заправках, которые используются для приготовления салатов.Кроме того, заявляет эксперт, мало кто считает калории, когда просто откусывает кусочек блюда.
Так, по ее словам, если всего два раза попробовать макароны с белым соусом, можно набрать от 80 до 120 калорий.Также Нэнси Дехра
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Индийский диетолог вывела три главных принципа похудения gazeta.a42.ru / 2 года назад
Диетолог назвала допустимую ежедневно дозу кофе iz.ru / 2 года назад
Диетолог звезд назвала три правила похудения без подсчета калорий lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.