Его полное отсутствие в рационе может негативно повлиять на половое влечение мужчин. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» заявил диетолог Алексей Ковальков.
Он объяснил, что стероидные гормоны состоят из животных жиров, которые необходимы для мужчин. «Если человек худеет или пытается похудеть, то примерно от 40 до 60 граммов жиров, из которых половина должна состоять из животного жира, для молодого человека.
Для пожилого человека, где-то 20% из животного жира. Это связано с гормонами. Стероидные гормоны строятся из животных жиров.
Читать на govoritmoskva.ru