Груша богата витаминами B, фенольными соединениями и дубильными веществами. Но людям с заболеваниями ЖКТ стоит отказаться от этого фрукта.
Об этом в своем Instagram рассказала диетолог Светлана Фус. В грушах содержатся медь, кремний, калий, железо, в мякоти преобладает фруктоза и сладкий сорбитол.
При этом есть груши в большом количестве не стоит, так как есть риск набрать лишние килограммы. По словам диетолога, при обострении болезней органов пищеварения от груш лучше воздержаться, так как в них много клетчатки, которая раздражает слизистую оболочку кишечника.
Читать на piter.tv