Диетолог Мойсенко дала рекомендации по здоровому питанию в нерабочие дни
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко дала рекомендации по здоровому питанию в нерабочие дни.В беседе с «Радио 1» она заявила, что важным элементом оздоровления является правильный питьевой режим.«Ежедневно овощей в рационе должно быть минимум 500 граммов.
Готовить лучше всего на пару, в духовке или на гриле и не пользоваться микроволновой печкой, а также не поджаривать на сковородке: не нужно портить продукт», — сказала Мойсенко.По её словам, также необходим белок — куриное мясо, кролик, морепродукты.«При трёхразовом питании — не более 100 граммов за один приём пищи.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог Ковальков дал рекомендации по употреблению фруктов russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог дала советы по питанию в праздничные дни gazeta.a42.ru / 2 года назад
Диетолог Андреев призвал не переедать в нерабочие дни russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.