13.11.2021 - 05:19 / www.5-tv.ru

Диетологи дали рекомендации по отказу от сладкого

Диетологи разработали рекомендации, которые могут помочь отказаться от сладкого и сбросить вес. По словам специалистов, в первую очередь необходимо перестать употреблять конфеты и пирожные во время просмотра фильмов или каких-либо действий, так как из-за отсутствия концентрации сложно контролировать объемы съеденного.

Еще один способ, который приводит РЕН ТВ, заключается в отказе от привычек, подразумевающих употребление вредных продуктов. К примеру, во время перерыва на работе рекомендуется покупать не сладкий пирожок, а с мясом или овощами.

Диетологи также рекомендуют отказываться от сладкого постепенно и уделить отдельное внимание сладким газировкам. Специалисты предупреждают, что в этих напитках содержится огромное количество сахара..

продукты медицина еда

Читать на 5-tv.ru

Все новости от 5-tv.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог дал советы, как адаптировать питьевой режим под холод rg.ru / 2 года назад

Финансист Андрей Волков дал рекомендации бизнесу, как избежать задолженности по кредиту apostrophe.ua / 2 года назад

Диетолог дала советы по питанию при низком атмосферном давлении iz.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают