сад и огород кулинария
/ rg.ru

Диетолог Минздрава дал рекомендации по выходу из новогоднего переедания

На праздничном столе традиционно присутствует мясо и мясные закуски. От копченостей лучше отказаться - мясные деликатесы содержат много соли.

Диетолог рекомендует отдать предпочтение нежирному мясу: запеченному, тушеному, отварному или приготовленному на пару. К мясным и рыбным блюдам лучше всего подойдет овощной гарнир.

Овощи можно приготовить на пару, на гриле, их также можно запечь или потушить."В качестве закусок вместо колбас лучше использовать нарезку из запеченного мяса с черносливом.

Читать на rg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA