Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог Голушко дала рекомендации по питанию при снижении веса
Врач-диетолог, нутрициолог, эксперт NL International Наталья Голушко дала рекомендации по питанию при снижении веса.В беседе с Pravda.Ru она выразила мнение, что чем больше в рационе будет белковой пищи, тем сброс веса будет проходить динамичнее, а в качестве источника углеводов лучше переключиться в том числе на овощи и зелень.Желательно полностью исключить рафинированные углеводы, например, хлеб, макароны, конфеты, печенье.«Хороши и аэробные, и анаэробные нагрузки.
Отлично справляется с этой задачей интервальная нагрузка и даёт хороший выброс адреналина, который заставляет организм терять вес.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетологи дали рекомендации, как есть фрукты без вреда для желудка actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Денисова дала совет, как правильно включать в рацион рыбу inforeactor.ru / 2 года назад
Диетолог Королёва дала советы по питанию для поддержания здоровья сердца russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.