Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог Куц рассказала, как избавиться от привычки есть на ночь
Диетолог Маргарита Куц рассказала о семи правилах, которые способны помочь перестать употреблять пищу на ночь. Согласно её утверждению, рекомендуется делать последний приём пищи за три часа до сна.
Таким образом есть шанс не лечь спать голодным и не перегрузить желудок. Изображение взято с: pixabay.com В правильный ужин необходимо включить очень много овощей и белка. «Существует большое количество причин, по которым возникает психологический голод.
К примеру, речь может идти о стрессе, комплексах, старых обидах. Важно постараться разобраться в себе, решив внутренние проблемы.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург рассказал, как составить полезный обед по «правилу тарелки» vm.ru / 2 года назад
Диетолог Щетинина рассказала, кому опасно есть гречку ura.news / 2 года назад
Диетолог Соломатина рассказала, какую начинку лучше выбрать для блинов vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.