Американский диетолог Эбби Геллман указала на список самых важных продуктов в холодильнике.Врач поделилась списком значимых продуктов, которые должны быть в рационе у любого человека, следящего за своим питанием.
Геллман рассказала, что запасается едой на неделю вперед. "Мой холодильник всегда набит под завязку, и внутри творится что-то вроде кухонного тетриса", — объяснила диетолог.
Эксперт рекомендует включать в свой район следующие продукты: греческий йогурт, фрукты и овощи, вареные яйца, миндальное молоко и комбучу.
Читать на nation-news.ru