США продукты здоровье Здоровье и красота США
/ svpressa.ru

Составлен перечень важных для здоровья продуктов

Американский диетолог Эбби Геллман назвала самые важные продукты, которые стоит употреблять для поддержания здоровья.Как пишет Women’s Health, диетолог советует всегда иметь в холодильнике овощи, фрукты, комбучу, куриные яйца, греческий йогурт и миндальное молоко.«Одно яйцо содержит шесть граммов постного белка.

Вдобавок, в них есть 13 необходимых витаминов и минералов, в том числе витамин D, холин, лютеин и зеаксантин», — говорит специалист.Отметила Эбби Геллман и пользу миндального молока, особенно для людей, придерживающихся растительной диеты.

Подойдет такое молоко и тем, кто избегает употребления обычного молока или его производных. Стало известно, чем опасен звон в ушах Эпидпорог по ОРВИ превышен в двенадцати регионах России Молодой

Читать на svpressa.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA