Стали известны продукты, которые должны быть обязательно в холодильнике Американский диетолог Эбби Геллман перечислила продукты, которые должны быть обязательно в холодильнике тех, кто следит за своим питанием.
Так, в холодильнике Геллман всегда можно найти в большом количестве овощи и фрукты, а также куриные яйца, миндальное молоко и греческий йогурт (отфильтрованный через ткань кисломолочный продукт).
Диетолог объясняет — в куриных яйцах содержатся 13 необходимых витаминов и минералов, в том числе витамин D, холин, лютеин и зеаксантин.
Читать на mirnov.ru