Апельсины и мандарины наряду с лимонами – одни из самых популярных цитрусовых во многих странах, в том числе и в России. Это близкородственные фрукты – апельсины появились как гибрид мандарина и более редкого помело.
Польза цитрусовых Фрукты, напоминает портал Healthline, важная часть здорового питания. Американский диетолог Кэрри-Энн Дженнингс призывает употреблять в пищу по возможности больше апельсинов, мандаринов и лимонов.
Какую именно пользу приносят цитрусовые? Цитрусовые – отличный источник витаминов и микроэлементов. Один апельсин может обеспечить дневную потребность организма в витамине C.
Читать на profile.ru