Доктор медицинских наук, диетолог Синтия Сасс рассказала порталу Health, что в этом продукте очень много витаминов и микроэлементов.
Особенно важны для здоровья человека магний, цинк и железо. В финиках содержатся в избытке природные антиоксиданты, которые дают устойчивый противовоспалительный эффект.
Кроме того, они содержат антимикробные соединения, которые препятствуют размножению вредной флоры. Эксперты: малина – эффективное средство профилактики смертельных болезней По словам специалиста, всего три финика в день обеспечат организм 18% от нормы клетчатки.
Читать на volg.mk.ru