Анна Ивашкевич Крым Симферополь продукты общество мозг Анна Ивашкевич Крым Симферополь
/ crimea.ria.ru

Названы пять главных продуктов для улучшения работы мозга

СИМФЕРОПОЛЬ, 25 мар – РИА Новости Крым. Регулярное употребление ряда продуктов, содержащих Омегу-3, витамины Е и С и различные аминокислоты, поможет улучшить работу мозга и укрепить память.

Об этом рассказала клинический психолог-диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич в эфире "Радио 1". "Очень хороша для мозга жирная рыба.

Можно взять обычную скумбрию или жирную красную рыбу. Второе – это брокколи. Там содержится довольно большое количество гамма-аминомасляной кислоты, плюс брокколи защищает от развития атеросклероза.

Читать на crimea.ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA