Многие продукты, которые традиционно принято считать полезными, могут подорвать здоровье человека. Диетолог Елена Соломатина рассказала о вредных свойствах йогуртов, рыбы и фруктов.
Изображение взято с: pxhere.com Елена Соломатина отметила, что йогурты легко усваиваются организмом и содержат большое количество полезных для кишечной микрофлоры бактерий.
Однако в большинстве случаев в них добавляют красители и консерванты. Кроме того, некоторые люди не переносят лактозу.Фрукты богаты множеством витаминов.
Читать на actualnews.org