Марият Мухина продукты люди дети Здоровье и красота Марият Мухина
/ actualnews.org

Диетолог дала советы по правильному употреблению творога и его сочетанию с другими продуктами

Отечественный диетолог Марият Мухина дала рекомендации относительно правильного употребления творога. Также она рассказала, с чем полезно сочетать указанный продукт.

Изображение взято с: pexels.com В составе творога содержатся большие объемы белков, жиров и минералов, также не обходится без витаминов и микроэлементов.

Людям старше 50 лет желательно каждое утро съедать хотя бы 150 граммов продукта. Взрослым гражданам вообще предпочтительнее включать творог в рацион в первой половине дня, поскольку он задерживает в организме жидкость.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA