Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Диетолог назвала способ правильно заедать стресс
Многие россияне не умеют правильно заедать стресс, ошибка кроется в количестве поглощаемой еды, заявила диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.По ее словам, необязательно съедать целый торт или много мороженого, а достаточно будет кусочка шоколада.«Выбирать надо продукты, которые приносят удовольствие.
Допустим, если вы любите шоколад, то можно съесть небольшой кусочек шоколада и настроение улучшится», — цитирует диетолога радио Sputnik во вторник, 13 октября.При этом Бережная отметила, что любимая еда в стрессовых ситуациях дает лишь временный эффект и не устраняет источник проблемы.Кроме того, эксперт указала на то, что эффект для нервной системы от заедания стресса в перспективе может снижаться.3 октября врач-онколог Михаил
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала об ускоряющих старение продуктах iz.ru / 3 года назад
В России назвали тесты на антитела к COVID-19 "пустой тратой денег" - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Капитуляция перед ортодоксами: министр впервые открыто назвал причину тотального карантина в Израиле vesty.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.