Елена Соломатина Москва погода общество говоритмосква Елена Соломатина Москва
/ govoritmoskva.ru

Диетолог дала советы по питанию в жару

Пища должна быть лёгкой, важно соблюдать водный баланс. Газированные напитки могут привести к обезвоживанию, лучше пить обычную не холодную воду.

Важно помнить, что питание должно легко усваиваться, так как во время переваривания пищи организм сохраняет тепло и не охлаждается.

Рекомендациями в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала диетолог Елена Соломатина. «Очень хочется съесть килограмм черешни или клубники, но по количеству нужно ограничиваться.

Читать на govoritmoskva.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA