13.07.2021 - 11:55 / vm.ru

Вода и антиоксиданты: какие продукты помогут легче перенести жару

Легкая пища, которая содержит структурированную воду, способна помочь человеку лучше себя чувствовать в жаркую погоду. А вот жирная пища и кофе, наоборот, могут спровоцировать плохое самочувствие.

Об этом «Вечерней Москве» сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. — В жару хорошо подойдут продукты, богатые соком и влагой.

Это овощи, фрукты, ягоды, зелень. В них также содержатся антиоксиданты. Потому что солнце, помимо того что приносит дискомфорт, еще способно разрушать определенные клетки и приводить к ряду заболеваний.

жара Эксклюзивы «Вечерней Москвы» Елена Соломатина Москва

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Об этом же в других СМИ

Какие продукты помогут сохранить здоровье мужчинам за 40? ont.by / 2 года назад

Диетолог назвала продукты, которые помогут легче перенести жару vm.ru / 2 года назад

Шесть продуктов помогут замедлить старение после 50 лет ufacitynews.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают