Диетолог дала советы по питанию в жаркую погоду
Идеальной пищей в условиях жары являются молочные продукты, а также фрукты и овощи, так как в них содержится клетчатка, способствующая очищению желудочно-кишечного тракта, сообщила в интервью RT врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол.Также следует отказаться от употребления свинины и баранины в пользу рыбы, птицы или крольчатины.Кроме того, Хорол напоминает о том, что в жару необходимо пить много воды.
Также важно обращать внимание на срок годности продуктов, так как летом они быстро портятся.Употребление несвежей пищей может вызвать диарею, а также спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ..
Читать на abnews.ruОб этом же в других СМИ
Есть риск ожирения: диетолог рассказала, как нехватка сна влияет на здоровье и дала совет apostrophe.ua / 2 года назад
Диетолог Мелехина дала советы по выбору еды в дальнюю дорогу inforeactor.ru / 2 года назад
Эффективное похудение: диетолог дал действенные советы narodna-pravda.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.