Арбуз является одним из любимых летних лакомств большинства людей. Но мало, кто знает, что есть определенные правила, которых нужно придерживаться при его употреблении.
RT, ссылаясь на врача-диетолога Ксению Селезневу, дает рекомендации по поеданию сезонной ягоды. Во-первых, арбуз, как и любые фрукты и ягоды, не стоит употреблять килограммами.
Особенно этого не советуют делать людям, имеющим предрасположенность к полноте или сахарному диабету, поскольку большое количество содержащегося сахара может привести к неприятным последствиям для организма.
Читать на ufacitynews.ru