Врач-диетолог Алексей Ковальков в своем YouTube-канале рассказал о пользе мяса. В частности говядина имеет в своем составе все витамины, которые необходимы для человеческого организма.
Изображение взято с: pxhere.com Принято считать, что наилучшим источником витаминов являются овощи и фрукты. Тем не менее, по мнению специалиста, мясо также содержит их в достаточном количестве.
К примеру, говядина является кладезем витамина D в наиболее усваиваемой для человека форме. Алексей Ковальков утверждает, что мясо хранит в себе абсолютно полный комплекс витаминов, нужных для здоровья организма.
Читать на actualnews.org