Диетолог дала рекомендации по ведению дневника питания
Врач-диетолог Наталья Круглова дала рекомендации по ведению дневника питания.В беседе с ФАН она выразила мнение, что это хороший механизм влияния на пищевое поведение.«Пищевой дневник может показать, где именно есть проблемы, например, недостаток калорий, каких-то веществ, продуктов.
Или, наоборот, может указать, в какие приёмы пищи есть переедание, и помочь установить связь, понять, почему это происходит», — заявила эксперт.Круглова также посоветовала отказаться от привычки есть за телевизором или компьютером, поскольку когда человек ест при отвлекающих факторах, то хуже чувствует процесс насыщения и сытость.«Еда — это самостоятельное занятие», — добавила эксперт.Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с Nation News рассказал о.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Против артрита и атеросклероза: диетолог назвал продукты, которые уменьшают воспаление profile.ru / 2 года назад
Диетолог объяснил, почему нельзя увлекаться минералкой vm.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург перечислил продукты, помогающие бороться с артритом и атеросклерозом actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.