Диетолог дал советы по питанию после перенесённого COVID-19
Диетолог Михаил Гинзбург дал советы по питанию после перенесённого COVID-19.«Необходимо убрать из пищи продукты с высоким гликемическим индексом, в частности, изделия из белой просеянной муки, картофель, разваренный рис и, конечно же, сахар», — заявил он в беседе с Nation News.По его словам, желательно ввести в рацион морскую рыбу — сельдь, скумбрию, лосось, богатые жирными кислотами Омега-3.Как считает Гинзбург, также требуются овощи, фрукты, грубый хлеб и крупы, в том числе овсянка, гречка, перловка, полба.«Ещё бобовые: нут, фасоль, чечевица, а также ягоды: черника, голубика, ежевика.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург рассказал, какую рыбу нужно есть для иммунитета осенью rosbalt.ru / 2 года назад
Диетологи объяснили, какие продукты укрепят иммунитет осенью ru.armeniasputnik.am / 2 года назад
Врач-диетолог дал рекомендации по правильному питанию в осенний период svpressa.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.