витамины здоровое питание агрегатор
/ profile.ru

Дефицит витамина B12: какие продукты включить в рацион, рассказала диетолог

Витамин B12 важен для многих систем организма. Он играет роль в образовании красных кровяных телец, поддержании нормальной функции мозга, правильной работе нервной системы.

Зарегистрированный диетолог Анна Тейлор рассказала о продуктах, богатых витамином B12, которые можно добавить в свой рацион.

Она предупредила о том, что если не восполнять дефицит витамина, это может привести к анемии, повреждению нервов и другим негативным последствиям.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA